Sprekerstip: je ademhaling onder controle

By 1 juni 2018Video

In deze video:

Sprekerstip van Je Beste Indruk: hoe hou je je ademhaling onder controle.

Je hartslag gaat omhoog, je ademhaling wordt oppervlakkiger en je voelt die knoop in je buik of in je keel. Veel mensen ervaren dit vlak voordat ze het podium opgaan of wanneer ze er net staan. Hoe krijg je je ademhaling onder controle? En hoe zorgt dit ervoor dat je hele lichaam kalmeert?

Sprekerstip

Margeet van Je Beste Indruk geeft je in deze video tips hoe je je ademhaling onder controle krijgt. Daarmee kun je rustig het podium op en knallen tijdens de presentatie. Wil je nog meer tips tegen podiumvrees? Neem dan contact met ons op en we helpen je één-op-één.